Sur le chemin de la Nature
Comprendre ce qu’est la Naturopathie
Issu du courant hygiéniste américain, le terme naturopathy est une contraction de nature et path, littéralement le « chemin de la nature ». La perspective d’accompagner les personnes sur le chemin de la nature prend alors naissance au XIXe siècle.
En France, c’est Pierre Valentin Marchesseau, qui va dans les années 40 faire la synthèse des différents courants européens et nord-américains. Il va notamment poser les cinq piliers de la discipline :
- Causalisme : Rechercher « la cause de la cause ». Il ne s’agit pas de combattre le dysfonctionnement apparent, mais de corriger les causes profondes et premières des troubles.
- Vitalisme : Respecter et favoriser l’énergie vitale. Accompagner humblement l’autoguérison.
- Humorisme : Etudier et corriger les surcharges et les carences à l’origine des déséquilibres de l’organisme.
- Hygiénisme : Appliquer une bonne hygiène alimentaire et corporelle. Maintenir un contact régulier avec les éléments naturels : air pur, eau, terre, soleil…
- Holisme : Approche globale de l’être humain (physique, mentale, émotionnelle, sociale, spirituelle).
A ce jour, l’Organisation Mondiale de la Santé définit la naturopathie comme, « un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
C’est donc une discipline naturelle qui augmente les capacités de l’organisme pour se défendre et favorise le retour à la santé en cas de maladie.
Le naturopathe a pour rôle d’autonomiser la personne, en lui donnant les moyens de se prendre en charge et d’être acteur de sa santé, c’est un éducateur de santé.
« […]renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques »
Organisation Mondiale de la Santé
Les techniques majeures et incontournables dans l’approche naturopathique
Ces trois premières techniques sont incontournables et seront abordées ensemble lors de la première consultation :
L’alimentation : Une alimentation équilibrée et de qualité dans le respect de la saisonnalité apporte à l’organisme ce dont il a besoin en lui évitant les surcharges toxiques. La nourriture c’est aussi l’oxygène, indispensable à la vie cellulaire.
L’activité physique : Une pratique adaptée est nécessaire à un bon équilibre physique et nerveux. Soutien des émonctoires garantis.
L’équilibre : technique de gestion du stress et équilibre psycho-émotionnel.
Je peux inclure d’autres techniques naturelles quand elles me semblent utiles et adaptées au profil et au contexte :
- Phytologie (plantes sous diverses formes : tisane, hydrolats, macérats glycérinés de bourgeons, vins ou vinaigre de plantes…),
- Aromatolgie (huiles essentielles),
- Les trésors des abeilles (miel, propolis, gelée royale…)
- Les techniques de respiration,
- L’hydrologie (en lien avec l’eau),
- Les techniques manuelles ou réflexes (réflexologie, modelage),
- Les techniques vibratoires (élixirs floraux, méditation),
- L’approche d’Hildegarde de Bingen,
- L’oligothérapie.
La Naturopathie pour TOUS oui mais pour quoi ?
- Pour les bébés, enfants et adolescents : Coliques du nourrisson, régurgitations, constipation, problèmes de peau, immunité, allergie …
- Pour les adultes et seniors : En prévention pour adapter son hygiène de vie, énergie et bien-être, troubles de la digestion et du sommeil, stress chronique, fatigue, troubles de la fertilité, burn-out, cholestérol, troubles du cycle, infections hivernales et immunité, douleurs, ménopause, arthrose….
- Pour les femmes enceintes, allaitantes : Troubles de la digestion, constipation, hémorroïdes, stress, allaitement, dépression post-partum…
- Pour les sportifs : Adapter son alimentation, préparation à une compétition.
- Pour les étudiants : Stress, surmenage, fatigue, optimisation des performances intellectuelles, mémoire et concentration.
Elle est également indiquée en cas de pathologies plus conséquentes voire lésionnelles, pour vous apporter plus de confort et de bien-être au quotidien. Les traitements médicamenteux se multipliant, il arrive que les effets secondaires aient un effet boule de neige.
Le naturopathe ne modifiera en aucun cas le traitement en cours mais veillera, avec toutes les précautions nécessaires et si la situation le permet, à proposer des solutions adaptées aux besoins spécifiques de la personne et selon les contraintes liées à la pathologie et au traitement en cours.
NB : La naturopathie contribue ainsi à la promotion d’une santé globale et durable qui ne se substitue jamais à la médecine conventionnelle mais la complète ; elle s’inscrit en parfaite complémentarité avec les autres pratiques sanitaires, médicales et/ou paramédicales. Le naturopathe n’est pas médecin, ne pose pas de diagnostic et n’intervient, en aucun cas, sur les traitements prescrits.
~ Mes prestations ~
Première consultation
Une investigation très large est réalisée afin d’établir un bilan de vitalité. Il permet de déterminer les causes des déséquilibres observés (carences, surcharges), les forces et les faiblesses de votre organisme afin d’ajuster les conseils et techniques selon votre situation. A l’issu de ce bilan, une feuille de conseils est établie ensemble avec :
- des conseils alimentaires adaptés à votre terrain
- des conseils naturels (macérât glycériné de bourgeons, tisane de plantes, conseils hildegardiens…)
- des conseils en hygiène de vie (activité physique, exercices de respiration…)
Ce premier rendez-vous dure environ 1h30
Tarif : 75 €
Consultation de suivi
Le bilan initial étant fait, l’échange prendra plutôt la forme d’une discussion qui portera sur les éléments mis en place depuis le dernier échange. Nous verrons ensemble les améliorations apportées et selon vos ressentis nous ajusterons les conseils dans une perspective d’optimisation.
Cette consultation dure entre 35′ et 1h
Tarif : entre 45 € et 60 €
Séance découverte
Il permet d’allier le bilan de vitalité dans sa globalité
+
une séance bien-être au choix :
Réflexologie plantaire ou modelage du visage
Prévoyez 2h pour ce rendez-vous
Tarif : 95 €
