
Vers l’autonomie
Cohérence cardiaque
Arythmie sinusale respiratoire par effet Vaschillo Lorsqu’on inspire le cœur accélère à cause d’un mécanisme…
Biscuits de la Joie
« Cette préparation adoucit l’amertume du corps et de l’esprit, ouvre le cœur, aiguise les sens…
Cataplasme d’argile
Quelle type d’argile utilisée ? L’argile concassée est la moins onéreuse et se destine à…
Faire son beurre clarifié (Ghee)
Le Ghee est particulièrement intéressant pour les personnes qui souffrent de troubles digestifs, car ce…
Petits déjeuners pour bien démarrer
Etre en forme, ça commence dès l’assiette du matin. Un petit déjeuner trop sucré dès…
Mélange Fenouil des Alpes
Recette issue de la médecine d’Hildegarde de Bingen. Voici ce qu’elle disait : « C’est là…
Bouillon de pied de veau
Véritable élixir pour le régénération de nos intestins, des cartilages et des tendons. Il prévient…
Préparer une tisane
La tisane est une boisson très populaire depuis des millénaires, qui offre de nombreux bienfaits et…
Cuisson du grain d’épeautre non hybridé
« Hildegarde énonçait l’épeautre (Triticum aestivum ssp. spelta, dit grand épeautre) comme le grain le plus…